contact : Françoise DEGOUL 04 73 60 55 95

Le yoga est enseigné depuis plus de 20 ans au sein du FRSA et désormais grâce à trois professeurs : Pierre et Anne-Marie le lundi, Francine le mercredi.

Les cours regroupent sans problème les confirmés et les débutants.

Cette pratique corporelle est fondée sur des postures statiques ou dynamiques, en lien avec la respiration. Elle est adaptée à chaque individu, de l’adolescent à la personne âgée, en passant par la personne en situation de handicap, le sportif de haut niveau ou la femme enceinte.

Aucune compétition, non-violence envers son corps et surtout recherche d’un mieux être individuel.

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